Человечество настолько привыкло к ароматным поджаренным кофейным зернам, что оставило без внимания тот факт, что сырые зеленые зерна не менее полезны и обладают особенным травянисто-древесным вкусом.
Полезные свойства зеленого кофе в зернах.
Первыми оценили пользу зеленого кофейного зерна диетологи. В необжаренных кофейных зернах есть хлорогеновая кислота, и она разрушается в процессе жарения. Хлорогеновая кислота известна своими свойствами, расщеплять жиры. Полезна она тем,
кто ведет активный способ жизни, так как хлорогеновая кислота активируется лишь под воздействием силовых нагрузок на организм. Поэтому, если человек мало двигается и пытается похудеть, употребляя большими порциями напиток из зеленых зерен, он не достигнет желаемого результата. Более того, исследования показали что, в составе зеленого кофе для похудения есть большое количество витаминов и антиоксидантов, которые при выводе жиров способствуют поддержанию организма в тонусе.
Зеленый кофе применяют как стимулирующее для деятельности головного мозга и умственной активности. Он придает силы, показан при болях головы, мигрени, сосудистых спазмах, намного улучшает кровообращение и память, стимулирует сердечно - сосудистую деятельность, делая равномерной ее работу, и является отличным тонизирующим средством.
Употребляя ежедневно обжаренный кофе, человек за месяц теряет 14% избыточного веса к такому выводу пришли исследователи. Однако, этот показатель возрастет до 46%, если напиток на основе зеленого кофе ввести в ежедневный рацион.
Похудательный эффект от зеленого кофе наступает за счет того, что уменьшается поглощение жиров организмом. Он не дает усваиваться лишним жирам, и практически сразу выводит их из организма.
В косметических целях применяется масло зеленого кофе. Oleum Coffea Arabica коричнево-зеленая жидкость – кладезь полезных свойств. В составе кофейного масла – богатый мультивитаминный комплекс, гиалуроновая кислота, дубильные вещества, микроэлементы и минералы. Оно прекрасно увлажняет и регенерирует клетки кожи, выводит токсины, возвращает блеск и здоровье волосам, лечит ожоги и укрепляет ногтевую пластину. В велнесс-салонах его применяют для изготовления кофейного скраба от целлюлита.
Употреблять зеленый кофе, значит использовать очень мощный, надежный, а главное эффективный метод борьбы с лишним весом. Ученые, которые сделали открытие, доказывающее, что в сочетание кофеин и хлорогеновая кислота отлично справляются и помогают сбросить лишние жировые отложения, советуют употреблять именно зеленый кофе для похудения.
Если наряду с диетой употреблять такой кофе, процесс удаления килограммов пройдет гораздо быстрее. В зернах зеленого кофе содержатся еще и дубильные вещества с пуриновыми алкалоидами, которые улучшают настроение, и поднимают тонус.
Ученые, в ходе проведенного эксперемента установили, что после приема кофе в течении 5 недель, очень тучные люди, учавствовавшие в эксперементе,похудели в среднем на 10% от своего веса. Этот отличный результат они достигли в следствии приема зеленого кофе, и минимальных физических нагрузок ( небольшая зарядка после 17 часов).
Приготовление зеленого кофе
Сырой зеленый кофе остается свежим на протяжении длительного времени и наоборот, жареный кофе со временем утрачивает свои вкусовые свойства. Именно поэтому кофе обжаривают небольшими порциями перед употреблением. Известно, что бразильцы покупают только зеленые кофейные зерна, для того чтобы самостоятельно контролировать желаемый уровень обжарки.
Если добавить необжареные зеленые зерна к обычному черному кофе, будет усиленный эффект похудения. Ученые диетологи выяснили, что процент вывода жиров из организма у зеленого кофе 45 %. В то время как черный кофе выводит всего лишь 15 %. За счет ускорения метаболизма ваш организм работает интенсивнее, и потребляет больше энергии. А так как с пищей не попадает нужное ему количество калорий, организм берет жировой запас и расщепляет его на нужные ему элементы. Вследствии чего лишние килограммы быстренько уходят с проблемных участков на вашем теле и вы становитесь стройнее.
Как пить зеленый кофе
Зеленое кофе для похудения очень безопасный, не наносит вреда для здоровья. Если обычный кофе рекомендуется употреблять не более трех чашек за день, то зеленый кофе можно пить без ограничений.
При употреблении зеленого кофе для похудения противопоказаний практически нет, не рекомендуется только сердечникам.
Зеленый кофе, как и продукты на его основе сегодня не трудно купить. Его можно приобрести или заказать в специализированном магазине или через интернет.
